Aktive seniorer MK

KREGME GYMNASTIKFORENING

Aktive seniorer MK

Vi starter med en god opvarmning, hvor vi kommer alle musklerne igennem - også lattermusklerne. Derefter skal vi træne balance, kondition og styrke, til dette skal vi bruge elastikker, sandposer samt pilates øvelser på måtte. Vi slutter af med udstrækninger.

 

Der vil også være tid til hygge og snak

 

Ugedag: Tirsdag

Tid: 09:15 - 10:05

Sted: Aktivitetshuset Paraplyen, Jernbanegade 2, store sal

Start og slut: 5. sep. til 18. marts

Pris: 325 kr.

Instruktør: Jytte Hansen